Fizjoterapia w ciąży i okołoporodowa

• diagnostyka mięśnia dna miednicy - poprawa ich pracy

• wyeliminowanie dyssynergii - umiejętność relaksacji mięśni

• nauka oddechu przeponowego - dolnożebrowego

• prawidłowa postawy ciała - stabilizacja i wzmocnienie mięśni

• wyeliminowanie zaparć

łagodzeniem dolegliwości występujących w trakcie ciąży:

• nietrzymania moczu

• dolegliwości bólowych kręgosłupa

• rwy kulszowej

• obrzęków

• dolegliwości bólowych bioder, spojenia łonowego

• rozejścia spojenia łonowego

• rozejścia mięśni prostych brzucha

• techniki pracy z ciałem podczas I fazy porodu

• rozluźnienie kręgosłupa, więzadeł

• masaż krocza

• praca z oddechem

• pozycje wertykalne w trakcie porodu

• diagnostyka mięśni dna miednicy

• diagnostyka funkcjonowania mięśni (m.in. mięśni prostych brzucha)

• praca nad rozejściem mięśni prostych brzucha

• wyeliminowanie dolegliwości pozostałych po ciąży

• praca nad aktualnymi dolegliwościami

• bezpieczny powrót do aktywności fizycznej

• instruktaż noszenia oraz podnoszenia dziecka